Een eiwitdieet beperkt de opname van koolhydraten, suikers en vetten zoveel mogelijk. Ongeveer 48 uur na de start van een SanaSlank dieet heeft het lichaam al zijn suikerreserves opgebruikt. Het lichaam gaat uit zijn vetreserves putten. Dit leidt tot de aanmaak van ketonen die als energiebron worden gebruikt. De ketogenese fase is een natuurlijk biochemische afslankreactie van het lichaam.
Eiwitten geven eerder een vol gevoel dan vetten of koolhydraten, daarom zult u veel minder eten dan u gewend bent. U heeft geen honger. Ook vertragen de eiwitten in de producten van SanaSlank het transport van voedsel van de maag naar de darmen. Die eiwitten zorgen er ook voor dat de bloedsuikerspiegel constant blijft, daarom heeft u geen behoefte aan suikers.
En dan gebeurt er iets aangenaams: omdat u veel spiermassa heeft en minder vet, blijft de stofwisseling hoog. Hoe hoger de spiermassa in het lichaam, hoe sneller u verbrandt. Het is altijd heel belangrijk dat uw spiermassa minstens gelijk blijft.
Naast afvallen kent deze dieetmethode nog meer medische voordelen zoals een verbetering bij diabetes II, maar ook een verbetering bij gewrichtsproblemen. Ook kan het dieet bijdragen aan een verlaging van de bloeddruk.
Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt dat een verhoogde inname van eiwit op dit moment de meest adequate interventie voor succesvolle gewichtsbeheersing lijkt. (High protein intake sustains weight maintenance after body weight loss in humans. Prof. Westerterp et al, International Journal of Obesity (2004) 28, 57-64). Onderzoek uit Denemarken wijst ook uit dat eiwitten tot een groter verzadigingsgevoel leiden dan andere voedingsstoffen. Een vermageringsdieet waarin een belangrijke hoeveelheid eiwitten aanwezig is,biedt, naast het groter gewichtsverlies, ook een verbeterde insulinegevoeligheid en nog andere interessante metabole voordelen (Effect of normal fat diets, either medium or high in protein, on body weight in overweight subjects:a randomised 1-year trial, Dr. A. Astrup et al. International Journal of Obesity (2004) 28, 1283-1290).
Geen jojo-effect
Het eiwitrijke dieet van SanaSlank helpt in de strijd tegen het jojo-effect. Het is namelijk het enige dieet waarbij de stofwisseling niet trager gaat werken, waardoor u geen last krijgt van het jojo-effect. Koolhydraten komen eigenlijk binnen het dieet niet voor. Hierdoor heeft u minder kans op een terugval op het moment dat na het dieet weer gevarieerd en 'normaal' gegeten wordt. Sterker nog: Door het verbranden van de opgeslagen vetten krijgt het lichaam veel energie en dat voelt echt wel lekker aan!Eiwitten geven eerder een vol gevoel dan vetten of koolhydraten, daarom zult u veel minder eten dan u gewend bent. U heeft geen honger. Ook vertragen de eiwitten in de producten van SanaSlank het transport van voedsel van de maag naar de darmen. Die eiwitten zorgen er ook voor dat de bloedsuikerspiegel constant blijft, daarom heeft u geen behoefte aan suikers.
En dan gebeurt er iets aangenaams: omdat u veel spiermassa heeft en minder vet, blijft de stofwisseling hoog. Hoe hoger de spiermassa in het lichaam, hoe sneller u verbrandt. Het is altijd heel belangrijk dat uw spiermassa minstens gelijk blijft.
Eiwitdieet en medici
Het SanaSlank Concept is een dieetmethode, waarvan medici het nut zien. SanaSlank weet zich gesteund door een wetenschappelijk onderzoek van de Capaciteitsgroep Humane Biologie waaruit blijkt dat eiwitrijke diëten het jojo-effect beperken. Niet voor niets steunen artsen, fysiotherapeuten en diëtisten het concept van SanaSlank.Naast afvallen kent deze dieetmethode nog meer medische voordelen zoals een verbetering bij diabetes II, maar ook een verbetering bij gewrichtsproblemen. Ook kan het dieet bijdragen aan een verlaging van de bloeddruk.
Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt dat een verhoogde inname van eiwit op dit moment de meest adequate interventie voor succesvolle gewichtsbeheersing lijkt. (High protein intake sustains weight maintenance after body weight loss in humans. Prof. Westerterp et al, International Journal of Obesity (2004) 28, 57-64). Onderzoek uit Denemarken wijst ook uit dat eiwitten tot een groter verzadigingsgevoel leiden dan andere voedingsstoffen. Een vermageringsdieet waarin een belangrijke hoeveelheid eiwitten aanwezig is,biedt, naast het groter gewichtsverlies, ook een verbeterde insulinegevoeligheid en nog andere interessante metabole voordelen (Effect of normal fat diets, either medium or high in protein, on body weight in overweight subjects:a randomised 1-year trial, Dr. A. Astrup et al. International Journal of Obesity (2004) 28, 1283-1290).
